Tipstorsdag!

Nu har jag haft påsklovs- och reseuppehåll för mina tipstorsdagar, så då kan man kanske förvänta sig något storslaget idag. Dessvärre har jag inget stort att komma med. Jag har fullt upp i huvudet av jobb, familj och barnens skolaktiviteter! Kanske är det då på sin plats med tips på återhämtning, små ljuspunkter i vardagen, billiga "boost"-aktiviteter, sådant som går snabbt och lätt att göra?

1. Ta en snabbdusch

2. Lyssna på en favoritlåt på hög volym i hörlurar

3. Gör och drick en smoothie

4. Ta en power nap

5. Ring till någon som gör dig glad

6. Ta en runda i din trädgård eller runt din bostad

7. Stretcha

8. Sortera din e-post

9. Skriv ner idéer i en idébok

10. Ät en chokladbit (okej, den var onödig...)

Tips, tack! Vad gör ni för att ta tillvara på småstunder och pigga upp er vardag?