Också från Aftonbladet...

Psykologen Gabriel Garnica tipsar om hur du använder din tid bättre:

1. Börja med att fundera ut vad det är i livet som verkligen är viktigt för dig.
2. Prioritera bland de viktiga sakerna.
3. Planera in både arbetsmässiga och privata prioriteringar i ditt liv.
4. Fördela din tid vettigt. Om du vill lägga 80 procent av din tid på att motionera är det något som är fel.
5. Lätta saker kan vänta. Gör svåra uppgifter först! Om du inleder varje dag med att åtgärda viktiga saker från i går är det något som är fel.
6. Lär dig delegera.
7. Se till att ha ledigt ibland, och ha skoj!

Bra sagt, Gabriel!